ICAROS ICALETHICS

ICALETHICS ÄR ett helt nytt, innovativt och unikt sätt att komma i form och stärka dina muskler!


ICALETHICS kombinerar effektiva och hälsosamma träningspass med motiverande träningsupplevelser.

ICALETHICS innehåller fyra fristående applikationer:

  • CORE

  • FLY YOGA

  • POWER UP

  • FAST FORWARD

ICALETHICS utvecklades med ledande idrottsforskare för att göra de fyra programmen:
 

• MÄTBARA
• JÄMFÖRBARA
• VETENSKAPLIGT BEVISADE

 

"Uppslukande träningsupplevelse för alla människor längre än 135 cm"

DE FYRA PROGRAMMEN I ICALETHICS

CORE
En hälsosam rygg är resultatet av förbättrad stabilitet, funktionalitet och reaktivitet i din kärna (core).
Detta träningsprogram guidar dig genom ett effektivt och komplett core-träningsprogram som utvecklats
tillsammans med ledande idrottsforskare.

 

FLY YOGA
Djupträning. Det här intensiva träningsprogrammet tar din känsla för balans till nästa nivå.
9 Plank- och yogabaserade övningar i 16 varianter förbättrar ditt rörelseområde, Core-styrka och balans.

 

POWER UP
Pressa dig själv maximalt. POWER UP bygger upp dina bröst-, axel- och kärnmuskler med 11 extremt krävande övningar som "Bird Dogs" och dynamiska armhävningar i17 varianter.

FAST FORWARD
Snabba upp dina muskler. Denna övning ger förbättrad kroppskontroll samt reaktionsförmåga och kommer att öka din fysiska prestanda. FAST FORWARD kombinerar 5 utmanande övningar i 16 mycket dynamiska variationer.

© 2020 by Leaneco AB